일상다반사 ::

일주일간 초특급 다이어트

일상적인 기록/2009 Go Canada 2010/06/26 11:11

여태까지 해본적 없는 채식을 하고있다. ㅋ
화요일 저녁부터 시작했으니까 3일째 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

슈퍼스토어가서 얌,오이,토마토를 샀다.
난 저거 고구마랑 같은 맛인줄 알았는데, 쫌 틀린거 같기도 하고;;

우선 아침에는 얌,토마토 우유를 먹고 잠을 잔다 -.-;;
오후 2~3시경에 일어나서 물 1.5L 가량을 마신다. (어우 쫌 힘들다;;)

저녁에는 오이, 고추장, 밥, 계란, 이런식으로 먹고있다.
저녁에 일하러 가면, 1시간30분정도 유산소 운동, 근력운동 해주고
일하면서 물 2L 정도 먹어주고

그리고 오늘 세이프웨이, 그리고 한인마트에서 두부와 상추를 샀다.

이렇게 구입하니, 먹을 수 있는 반찬거리가 많아진듯
오랜만에 두부 먹으니 역시 맛있고 !!!
상추는 고추장 찍어 먹거나, 상추에 밥을 넣고 싸먹기도 하고 ㅎㅎ

이렇게 했는데, 한국 갔더니 뭐 그냥 살 빠진거 같지도 않고, 알아보지도 않으면 ㅜㅠ

Posted by 마리오맨

채식 다이어트, 캐나다 워킹홀리데이

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호스텔 예약하기

일상적인 기록/2009 Go Canada 2009/08/30 14:43

우선 홈스테이 실패로 인하여 우선 4일동안 호스텔에 머물면서 집을 구하기로 결정

www.hihostels.com 에서 캘거리에 있는 하이호스텔을 예약했다.

예약할때 총 금액과 지금 결제할 금액이 나온다.

이용료는 도착해서 지불하는거고 여기서 지불하는거는 예약 보증금이라고해야되나? ㅋ

아무튼 예약보증금을 신용카드로 결제하면된다.

어디서 들은 정보로는 이렇게 예약하고 안가면 이용료는 그대로 신용카드에서 빠져나간다고 한다.

그러니 안갈거면 꼭 전화해서 예약번호 알려주고 취소해 달라고 해야됨

Posted by 마리오맨

캐나다 워킹홀리데이, 캘거리, 하이호스텔

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국제면허 / 무사고 경력증명서 발급

일상적인 기록/2009 Go Canada 2009/08/28 22:56

알버타주에서는 식당을 들어가든 어딜가든지 신분증을 요구한다고 한다. (다른곳도 그러나?ㅋ)

캐나다에 살면서 계속 여권을 들고다닐수 없으니 다른사람들의 후기를 보고 알버타 주 운전면허를
발급받기로 했다 ㅋ

강남 운전면허시험장에서 국제운전면허증 발급(7천원) 사진필요 / 무사고 경력증명서 발급(3천원)

이제 캐나다에 집 잡으면 sin카드 받을때 오는 우편봉투로 나 캐나다 살고있다고 증명하면서

운전면허증 발급받으면 된다고 한다!!! (물론 수수료 지불해야된다고함 ;;)

이제 17일정도 남았구나

이제 호스텔 예약을 해볼까~ ㅎ

Posted by 마리오맨